第一，团队建设可以明确团队的目标和宗旨，增强员工的团队精神和团队意识。深圳团建公司通过明确分工与合作，提高道团队共同面对问题时更好地处理问题的能力，培养团队为共同目标相互合作，更好更快地完成任务。
第二，户外拓展训练可以增强团队凝聚力。团队建设可以增进员工之间的相互理解，让员工相互包容信任，让团队成员相互尊重，从而拉近员之间的关系，让个人形成更紧密的整体。
第三，可以激励团队。团队精神让玩家认清个体差异，让玩家取长补短，争取更好的进步。
第四，能协调团队中个人之间的关系，增进团队成员之间的感情。有矛盾的时候，其他队员和队里的“领导”会协调思路。球员也会为了球队的利益，放弃或者暂时减缓个人矛盾，着眼大局。在一起多次面对一些难题后，团队成员会有更好的理解，患难与共可以让团队成员相互关心和理解，深圳团建公司增进感情。
目前团建的常用方式基本上是“吃、喝、玩”四个字。在很多人的理解中，团建就是吃喝玩乐。但严格来说，团建的目的是让员工更加和谐、默契、信任,让员工对工作更有激情。吃喝玩乐只能让员工成为朋友，不能培养团队——企业认同的终极目标。